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郵便局ネットショッピング [雑感]



郵便局ネットショッピング


先日、郵便局へ行った、
会費の振込である、
OB会会費=2000円
吹き矢協会会費=3000円、妻分=1500円

待ってる間に、
カタログ、ギフトのパンフレットを見てると、
目に留まったのがこれ、
珪藻土のバスマット
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以前、話題になり、
手に入れたいと思っていたのだが、
何処で販売してるのか、
分からなかった

それが郵便局で売ってるとは、
そして、郵便局が、
ネットショッピングをやってるとは、
知らなかった

家に帰り、早速発注、
3日もすれば、商品が配送されてきた、
朝早くに、、、、
120.PNG

週末、孫娘達が泊まりに来て、
早速使用する、
彼女達は、身体を拭いてから出る事はしない、
そのまま外に出て、
バスマットの上で身体を拭く、
だから、
バスマットが直ぐにびしょびしょに濡れていた、
後から入る人が良い迷惑である

所がこの日は、
次々に風呂に入り、
バスマットの上で、身体を拭いても、
表面の水は直ぐに吸収され、
後から入った人も、
バスマット上は乾いたまま、
なるほど、
優れものだ、、、

これだったら、
コースター、ドライングプレート
悪く無いかもしれない、、、、
130.PNG

それにしても、
郵便局が通販か、、、、
便利になったと言うか、
どこも競争が激しくて大変だ、、、


閑話休題では無い、無駄話:
昨日のブログで書いた、
”池谷敏郎”:いけたに・としろう、
彼の本を読み進めていると、
アマニ油に人参ジュース、、、、
どこかで見たような、、、、
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そうだ、TVだっ、、、
駆け込みドクター”?
林修の今でしょう”?
それとも、”世界一受けたい授業”?
だったか?
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何れにしても、
TVを見てて、
人参ジュースにアマニ油、
これを我が家に取り入れ、
以来毎朝作って飲んでるのだった、、、
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最近では、
粉末の青汁、
きな粉、
これらを加えて、良かれと思って、
毎朝飲んでるのだった、

効果の程は分からないが、
これからはパンを止めて、
ジュースのみとし、
糖質制限に挑戦してみよう、、、、



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糖質制限 [健康]



糖質制限


昨日は、
神戸に居る、義理の兄夫婦が、
墓参りにやって来た、
義兄はまだ現役で仕事をしており、
日々忙しいので、手が空いたときに、
急遽墓参りを思いついたらしい
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皆で墓参りの後、
昼食を一緒に、、、
話題は健康、ダイエットの話ばかり、、、
義兄は糖質ダイエットをやっており、
10kg体重を落としたらしい、
定期健診で、
糖尿病を指摘され、
糖質を出来るだけ取らないように努力してると言う事だ、
120.PNG

彼は外資系の会社の社長をやっており、
国内外の出張が多く、
外食頻度も多い為、
どうしても糖質の過剰摂取を余儀なくされ、
このような健康上の問題を
起こしたようだ
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朝、昼、晩と、
糖質である、ご飯、パン類、麺類は一切食べない、
野菜を出来るだけ多く取り、
糖質以外は普通に食してるとの事
この日も、
トンカツ定食を注文したが、
ご飯は一切手を付けず、
肉、野菜、汁のみ、、、、
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そう言えば、、、
私も、最近、体重が増加の一途をたどってる、、、
夕食はかなり気を使い、
夜は必ず7時前に夕食をとり、
野菜を必ず沢山食べるように努めている
にも拘わらず、、、、
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そう言えば、
昼食に
回転ずしに行ったとき、
丸亀製麺へ行ったとき、
ラーメン屋へ行ったとき、
確実に体重が上昇してる
そして、
孫達が泊まりに来た週末の後は、
体重が一気に上昇してる
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そして、
朝食、昼食のメニューは決まっていて、
朝は、必ず食パン、
昼は、必ず麺類;うどん、ラーメン、スパゲッティ、ソーメン、、、

最近、
近所の奥さんから定期的に、
手造りパンをいただいており、
これが美味いのだ、クルミやレーズンを入れて、、、、
もうたまらなく美味い
食べきれない時には、
昼食のうどんのつまみにパンを食べている、、、、

何だ!
ぜ~んぶ、、、、全部、糖質では無いか!
夜いくら気をつけても、
朝、昼、これだけ糖質を摂取してれば、、、、
元の木阿弥
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計るだけダイエットで体重をグラフにしても、
体重は増え続けるし、
腹回りは一向に減る気配もなく、
むしろ大きくなって、ポッコリ型に戻ってる

たまたま、
2~3日前に、
図書館から借りてた本が、
”池谷敏郎”先生の本
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”お腹周りの脂肪が全身の老化を速めてた”
この本によると、
”アマニ油”を推奨し、
食生活の変化を提唱してるが、
その殆どは、
ここ1年は実施している事ばかり、
朝、野菜スムージーを作り、アマニ油を入れ、
夕は、野菜中心、魚を多く食べるように、、、、

でも、、、、
でも糖質は、、、
全く気にしていなかった、
と言うか、
朝、昼は糖質ばかり摂取してた、、、、

そうだ、
これが原因に違いない、
早速、
明日と言わず、今日から、、、
糖質制限の実行だ、、、、
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さてその結果や如何に?

<健康になるなら死んでも良い!   ?>

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身体って不思議? [健康]



身体って不思議?


dマガジンで、
週刊誌各誌を読む、
サンデー毎日では、必ずここを読む、
加齢なる日々:小川有里
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同世代、同年齢とあって、
いつも、あるある、、、と共感し読んでる
彼女の著書、
主婦から目線の、高齢者、じじばば物語、
定年を題材にした、エッセイの面白い事、
定年オヤジの一人として、
思わず、ニヤニヤしながら、
そうそう、、、、と納得してる
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今回は、
身近な高齢者に多い病気の話、、、
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PSA値は問題無いが、
痛みに関しては、
本当に参ってしまう、、、、、

うん?
そう言えば、最近、、、、
痛みの頻度が、、、
少ない、
今現在、
痛い個所は、、、
無い!

昨年春に脊柱管狭窄症の手術
術後の経緯も良く、秋10月頃には、
ゴルフも解禁となり、
再び、ゴルフ三昧の日々を送る予定が、、
107.PNG

左肩が、六十肩(四十肩、五十肩、七十肩とも言う、、、)
ゴルフどころでなく、日々痛みとの戦い、
ようやく、スイング出来るまでに、
痛みが治まったと思ったら、
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次は腱鞘炎、
左手首、右手首、、、、
左親指付け根、中指、、、
右親指付け根、、、
何れも、身に覚えなく、
ある日突然、痛みが、、腫れが、、発症し、
2日は痛みとの戦い、
痛み止めを飲んで、、、
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所が、4日もすれば、
嘘のように、腫れも痛みも無くなり、
元の健康状態になる、
これが、各部位に日替わりの如く、
発症しては消え、
消えては又発症する、
部位も同じところで無く、次々と、
場所が変わっていく、、、

レントゲンも、MRI検査も、リュウマチ検査も、、、したが、
異常なし、
痛み止めと、湿布薬を渡され、
痛い個所は単に炎症を起こしてるだけ、
安静にしておけば治まるでしょう、
腱鞘炎ですね、、、、
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と言われ、
様子を見る事、半年以上、
ゴルフも練習できず、
コンペのみ、数回参加したが、
後はおとなしく様子見、、、

所が、
気付けば、
ここ1週間、、、いや2週間は、、、、
痛みが無い、、、
忘れていた、

小川さんのように、
このまま治まってくれるのか?
原因も分からず、自然治癒してくれるのか?

それにしても、
からだって本当に不思議。


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鈍感力 [ゴルフ]



鈍感力


松山英樹が2位、
先日の全米オープンでの成績、
これで世界ランキングも2位となる、
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何とも凄い男、
日本人初のメジャー制覇が期待できると言うか、
最も近い所に居る、
後は時間の問題、、、
とばかりに思える

彼を見て思うのは、
”鈍感力”
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ゴルフの上手さ、技術は定評があり、
世界でトップの実力が有るのは確か、、、、
でもそれだけでは勝てない
精神的なタフさが無いと、
自分自身を信じて、
自分流を貫く、
そのメンタルの強さ無くして、
世界では勝てない、
と思う
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彼は、
アドレスから実際にボールを打つまでの時間が長い
これまでにも散々注意され、警告を受けてる、
今回の決勝ラウンドでも、
同様に警告を受けてるが、
柳に風、、、、、
軽く受け流し、
プレイスタイルは全く変えないし、
影響を受けていない
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米PGAにデビューした当時も、
同伴プレイヤーから、
直接文句を言われたり、
マスコミの前でもけなされていたりしたらしい、
でも彼はつぶれる事無く、
自分流を貫き通す事で、
ここまでの実績を上げてきた

英語が分かるのか?
と問われたら、
彼らが何を言ってるのか、
全く判らない、
だから、全く気にならない、
自分に分かる様に教えて欲しい、、、
と言ってたらしい
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このメンタルの強さが、
彼の最大の武器、強さの秘密、
と思う

自分自身を振り返り、、、、
人の視線が気になる、
どのように見られているのか、
凄い下手くそなんて思ってないだろうか?
それとも、、、、

ティショットが上手く行った、
よし、2打目を上手くグリーンに乗せて、
パーは確実だ、、、、
思った瞬間、
2打目はダフリ、チョロ、トップ、、、、
パーオンどころか、
ボギー、ダボオンになってしまう
自意識がとても、とても過剰、、、、過ぎる

松山と比較するのも、
おこがましいが、
大きな差が、
鈍感力
だと思う
いかなる、場面、状況にあろうとも、
自分を見失わず、
自分の実力を過剰に評価せず、
今の実力に対応した、
攻めをする
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それには、
鈍感力が必要、
そう思って、
渡辺淳一の本を借りてきて読んでます、、、、
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1000回ハマリを楽しむ、、、、 [パチンコ]



1000回ハマリを楽しむ、、、、


いつものように、
毎日のように通ってる、
パチンコ、

依存症にならない程度に、
無駄なお金、年金を消費しないように、
健康状態に気をつけながら、
日々楽しんでる
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タバコの害:
パチンコ店で一番困るのが煙害
受動喫煙の最たるもの、
店を出ると、体中に染み付いた、
ニコチンの臭いに参ってしまう、
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早く法律で規制して欲しい、
不特定多数が集まる場所での禁煙処置、
諸外国のように、
即規制してくれると良いのだが、
日本では難しいようだ、
困ったもんだ
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それでも、
駅前のオールスター25では、
タバコの臭いを除去できる装置を最近導入した、
これが何とも優れもの、
店を出る前に、この装置に2分も入れば、
体中を消臭してくれる、
今までの中で、最も効果がある
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ウイングにも似たような装置があるが、
こちらの方は効果が今一、
少し、臭気が残ってる気がする

その他の店は、
消臭剤のスプレーだけ、
これでは効果が薄い

受動喫煙防止:
タバコ吸いの傍の台には座らない
タバコ吸いが隣に来れば、逃げる、休憩する
だから、台選択が制限されて困るのだが、、、
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マスクは必需品、
マスクだけではダメで、
中に濡れティッシュを入れて、
常に湿度を保ち、嫌な臭いをシャットアウトしてる、
この濡れティッシュはどの店も常備してるので、
適当な頻度で取り換え、乾燥を防止してる

マスクは1回使えば、
臭いが残るので、使い捨て、、、、
ウイングは、このマスクが常備してある、
故に、ウイングに通う頻度が多くなる

そんなに嫌なら、行かなければ良いのに、、、、
とは言うものの、
暇つぶし、ギャンブルの高揚感を味わうため、
そこそこの頻度で通うのである、

さて昨日の事、
ウイングに行くと、”北斗の拳”が空いてる、
見れば、950回転のハマリ中、
まあ、貯玉もあるし、遊びましょう、、、
1000、1100回転越えて1150回転で大当たり、
8連チャンして、出玉1万個弱、、、
こんな事も有ります
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続けて直ぐに当たる事も無いでしょうから、
他の台を物色、
すると、甘デジで800回転の大ハマリの台が、、、
面白い、
大当たり確率1/100でこのハマリは初めて見る、
早速座って打ち始める、
回りは良いので、どんどん打ち進める、
900、1000回転があっという間、、、、
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流石に、
呆れて、
打つのを止めたが、
それにしても甘デジでこれって、、、
有るんだ、、、、

大ハマリ中の台を打って、
いつも失敗してる、
ようやく当たりを引いても、単発、、、、
と言う例が多い、
大ハマリの後に、大爆発、、、、
なんて例は、1年に1回あるかないか、、、

右肩の痛み、
手首、指の腱鞘炎、
そして腰痛、、、、、
これらは皆、パチンコが原因かもしれない、

でも通い続ける日々を過ごしています、
これを依存症と言うのだろうか?
でもお金は消費してませんから、
良いじゃありませんか?

パチンコ店を出ると、
綺麗な夕焼けが、、、、、
明日もガンバロウ、、、
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英語が、、苦手、、、 [雑感]



英語が、、苦手、、、


昨夕、
倉敷駅前で、
外人さんから声をかけられる、
まだ若い白人系、アメリカ人か、

”????Kurasiki bikantiku????”
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あ~、美観地区までの道を聞いてるのだな、、、
と、直ぐに理解は出来たのだが、

頭に浮かんだ言葉が、
”那個路口向左転”
(あの交差点を左に曲がって、、、)
これっ北京語だっ、、、、

思わず、手で交差点を指差し、
その手を大きく左方向へ動かし、
身振り手振りで、
私の思いを伝える、、、、、

この思いが伝わったのか、
イケメンの若い外人さんは、
御礼を言ってきた、
この時も、
”不客氣”
(どういたしまして!)
と言う北京語が頭に浮かぶ、、、、
思わず、
顔の前で手を振り、その思いを伝える、、、
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この間、
私は終始、無言!
英語も、日本語も頭に浮かんで来ない、

ポケットにはスマホがあり、
”マップ”で道を教えてあげる事も、
”はなして翻訳”で、
会話する事も出来たのに、、、、
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台湾人の場合は、
直ぐにこのスマホの力を駆使して、
私の思いを必死に伝えてるのに、、、
英語圏の人になるとさっぱりダメ、、、、

あ~あ、
自責の念にかられ、
とぼとぼと落ち込んで家路に着く、、、、

あ~あ、
私の脳は、
”外国の人=北京語”
で支配され、それ以外は全く受け付けない、、、、

そう言えば、
台湾でも、ロシアでも、韓国でも、タイでも、、、、
英語で話しかけられ、全く対応できなかったことが頭に浮かぶ
彼等にとっての外国人(私)は、
当然英語は話せると思い込んで話しかけて来る、
所がさっぱり、、、、、
そんな時に限って、
相手はうら若き、可愛い、女の子、、、
願って叶っての大チャンスをみすみす逃してしまうのだ、、、
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日本の若者よ!
英語力だけは身に付けよ、
英語が話せるだけで、
あなたの未来は大きく開かれるのだ、
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所で、
あれだけ痛んでいた、右肩痛
そして左親指付近の痛みが
殆ど治まってる、、、
嘘のようなホントの話、
自分の身体の仕組みが理解できない、、、

まっ
英語はダメだが、
吹き矢にゴルフ、ガンバロウ、、、、



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メンタル強化 [スポーツ]



メンタル強化

右肩の痛み、
昼間はやや薄らいでいるものの、
夜になると、酷く痛む、
それでも何とか、吹き矢の練習は欠かさない
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先月27日、
昇段試験から帰ると、
次期県会長であり、上級公認指導員であり、
Aライセンス保持者の試験官から電話が有り

8m、女子の部で優勝された方が、
本日、3段に合格され、
全国大会への出場資格が無くなった
と言う事で、
2位の奥さんを推薦するので、
全国大会へ出場して欲しい、、、、

えっ、、、驚くが、、、本当?
本人は非常に嫌がっていたが、
何とかなだめすかせ、出る事に、、、、
そして、
推薦枠とは別に、
一般募集があるので、
あなたも運が良ければ出られるかも、、、
えっ、、、本当?

どうやら、
推薦者には、旅費+αが支給されるが、
一般参加は自費での出場となるらしい
それでも、、、良いかも、、、、

以来、
全国大会へ向けて、
毎日、練習に明け暮れる日々である

朝、昼、夜と、
試合形式で、3Rを2回、計6R、
1Rで5本の矢を吹き、
合計30本の矢で点数を記録している

全てが、7点に入れば、パーフェクト、
合計=7点*5本*6R=210点である
先日の大会では、
男、8mの部では、1位が198点
女、8mの部では、1位が186点

女房は、2位で184点だった
私は、10位で172点だった、、、、、
それにしても、我が女房殿、
よくぞこんな高得点を出したもんだ

目標は、200点以上、、、、
<昨年度の全国大会記録>
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しかし、
これが難しい、
どうしても、集中力が切れ、
どこかで、点を落としてしまう、、、、
正にゴルフと同じ、
調子良くても、必ず、どこかで
大叩き、、、

いやぁ、、、メンタルですね、
メンタルが強くないと、スコアは出せない、
吹き矢で上手く行けば、
ゴルフも良いスコアが残せるかも、、、、

今一番の課題が、
メンタルなのです
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イタッ! 痛い!! [健康]



イタッ! 痛い!!

突然の激痛に目を覚ます、
肩が、、右肩が痛い、、、
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時計を見れば、
真夜中、1時過ぎ、、、
寝てから2時間余り、、、

この痛みは、
以前にも経験がある、、、、
こんな時の対処法は、
痛み止めを飲み、
肩の痛むところに湿布薬、、

しばらくすると、
ようやく痛みも治まって来た、
でも横になっても寝れない、
肩が痛くて寝返りが打てず、
窮屈な思いでいると、
目が冴えて来る、

パソコンを開き、
肩の痛み、腱鞘炎、五十肩痛、、、検索する
五十肩=肩関節周囲炎
どうやらこれが正式名称らしい、
以前も同現象の時に、
レントゲンを撮り、
MRI検査をするも、異常なし、と言う事で、
石灰沈着性腱板炎”でも、”肩腱板断裂
でも無く、
ただ炎症を起こしてるだけ、、、、
と言う診断だった
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最近、
このような痛みの頻発から解消され、
忘れかけようとしていた矢先、
昨日は、ゴルフの練習に行き、
先ず先ずの感触を得て、
今日は、オープンコンペに参加しようか、、、
考えてた矢先に、

ちょっと、左親指付け根、
右足甲に少し痛みがあったので、
コンペは止めて様子を見てたのだが、
申込しなくて良かった、
こんな調子だと、ドタキャンにする所であった、、、

歳と共に、
日々、痛みとお付き合いする間柄となってしまった、
調子が良い期間は短く、
苦しき事のみ多かりき、、、、
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まあ、うまくお付き合いをして、
楽しき事多かりき、
の人生を目指そう、、、
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オープンコンペ [ゴルフ]



オープンコンペ


6/5:岡山北GC
最近体調が悪く無い、
腰の痛みも、殆ど無い
肩の痛みも、殆ど気にならない
手首、指の痛み、腱鞘炎も再発していない
これなら、ゴルフも出来るだろう、、、

6/1行われたOB会ゴルフコンペの
成績が余りにも酷い⇒100点
最終ホールグリーン上で、
50cmのパーパットを外して、、、、3桁のスコア

良しリベンジだ、
プロツアーカップに参加しよう、
毎月1回、友人が参加してる、
昨年の腰の手術後は、友人たちは3人でプレーしてる、
私の参加を待っててくれるのだ

オープンコンペ前日に、
ゴルフ場に電話しエントリーする、
まだまだ、腱鞘炎が怖いので、
練習は一切なし、、、、、

丁度1ヵ月前は、
41/43=84でラウンドしてるのだ、
それなりに、
そこそこにはラウンド出来るであろう、、、、
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結果は、、、
残念、92と言う、、、、
非常に残念なスコアで、返り討ちに会う、、
ドライバーでOBが、、、
アイアンも今一、、、
パットも今一、、、

そんなに簡単には行かない、
それなりに練習しなくては、
そしてコースにも慣れなくては、
練習場とコースでは大違い、
ボールのライが一つとして同じ個所は無いのだから、、、

同伴した友人は、
ドライバーが完璧といって調子良く、
多少大叩きした箇所はあっても、
バーディが2個も決まり、
ロングは全てパー、、、、
86で準優勝!

負けてなるものか、
岡山北の、友の会へ入り、
今後も継続して挑戦する事に、
入会費=3000円也、
1回で割引=2000円也、
2回行けば、元は取れる、
オープンコンペにも参加しなくては、、、、
DSC_1710.JPG DSC_1711.JPG

早速、
練習開始、
今日は10過ぎに練習場へ、
若い人、女性も目立って、
お客さんが一杯、
ゴルフ人口は減ってるのに、
此処の練習場は、人が一杯、
何しろ安いので、人気ある、
30球/100円
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ガンバロウ、、、、、




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じんかん万事塞翁が馬 [読書]



本2点


最近根を詰めて読まないようにしている、
机に長時間座って読んでると、
腰痛が再発しそうだし、
ベッドで横になって読んでると、
直ぐに寝てしまい、気が付けば2時間、、、、
夜寝れないことになる

こんな時は、
短編が一番、、、、


自分で考えて生きよう
著者:松浦弥太郎
”暮らしの手帖”前の編集長である
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日常生活における、
様々な事に対し、自分の考えが、
淡々と述べられており、
短い文章なので、何時でも、好きなテーマを
探し出し読むことが出来る

”70歳をしあわせのピークに”
そうなんだ、、、
そうだろうな、、、
若い人達は、そう思って、人生設計を
すれば良いだろうね、、、、

でも齢70歳に到達した、
自分自身は、
これからは、ただ、ただ、下って行くだけ、、、
どうしましょう?

iPS細胞を発見!
山中伸弥物語
世の中を騒がせた、iPS細胞、、、
ノーベル賞受賞後も、
iPS細胞の応用が次つぎと発表されてるが
この本は、
昔よくあった、偉人の成功物語、、、
児童向け図書である
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内容はさておき、
印象に、心に残った言葉、
”人間万事塞翁が馬”
人間⇒にんげん、ではなく、⇒”じんかん
と読むらしい、、、
知らなかった

人間(じんかん)とは、
人間(にんげん)の事では無く、
世間(せけん)と言う事らしい、

何か、
TVを見てて、この言葉が出てきて、
この言葉は、山中先生が言われていた、、、
と言う事で、興味を覚え、
この本を手に取ることになった、、、

そうだ、
あの娘だ、
芦田愛菜ちゃんが言ってたのだ、、、、
読書家の彼女が、
”一番魂が震えた”
と紹介してたのだ
今頃思い出しました、

すっかり、可愛く、、、じゃあなく、綺麗になって、
将来が楽しみだ、、
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歳はとっても、
毎日が勉強の日々です、
若い人に学ぶことは多い、、、



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